MediaGuide
Media Guide — портал о медиабизнесе для профессионалов. Каждый день для вас публикуется необходимая в работе информация: новости рынка, интервью, аналитика, гид по рынку российских медиа, вакансии и резюме.
понедельник,  11 декабря

Курсы валют ЦБ

Архив анонсов

RSS-поток анонсов RSS-поток анонсов

Выбор издания

ИД «Аргументы и факты»

Медиа-кит

Новости

Свежие анонсы

Труд-7  17 июня
Труд  17 июня
Труд-7  8 апркля
Труд  8 апркля
Труд-7  25 марта 2016г
Труд  5 марта
Аргументы и факты  № 12
Аргументы и факты  №11
Труд-7  5 февраля
Труд  5 февраля
Труд-7  22 января
Труд  22 января
Труд-7  25 декабря
Труд  25 декабря
Труд-7  17 декабря


19.03.15

«Аргументы и факты» №12 2015 г.

   

Федор Бондарчук - о двуличии, эпатаже и внучках. стр.3

«Сейчас мы опять проходим точку максимального накала».


Картина Валерии Гай Германики «Да и да», которая выходит в прокат, произвела сильное впечатление даже на искушённых кинокритиков. Одних фильм шокировал, других привёл в полный восторг. Одним из главных продюсеров этого проекта стал Фёдор Бондарчук.

Это кино дейст?вительно слишком эпатажное. Допускал ли мысль о том, что ничего хорошего из этого не получится? Разумеется! Пользовались мы с моими партнёрами помощью Фонда кино или финансированием Минкульта?! Нет!Мы вложили свои собст?венные деньги за право высказываться свободно в свободной стране.

В нас мало самоиронии. Друзья мои сложные, внучки мои сложные (смеётся). Да климат у нас сложный, если уж на то пошло! Мы не умеем радоваться успехам друг друга. Но зато у нас много других положительных качеств.

Мы отзывчивые, всегда всем приходим на помощь. Мы жизнестойкие. Мы способны на самопожерт?вование - а я таких людей отлично знаю. Их можно легко встретить, если выехать за МКАД. А ещё мы способны на настоящую любовь. Только любовь эта у нас зачастую странная. Мы можем залюбить до смерти.

Отличительная черта русского человека заключается ещё и в том, что он не готов, не хочет или не может проявлять свою любовь открыто. В этом мы не показушники. Мы не улыбаемся оголтело и бессмысленно первому встречному-поперечному. Нам зачастую трудно признаться в тёплых чувствах самым близким людям или сказать комплименты коллегам. Но при всём этом суровая, загнанная куда-то глубоко внутрь себя любовь к ближнему кажется мне более настоящей, правдивой и искренней.

Я не хочу и не могу жить без надежды и веры в лучшее! Я понимаю, что сейчас мы опять проходим максимальную точку накала. Понимаю, что переживаем время, когда всё стремительно и непредсказуемо меняется. И в то же время я не удивлюсь, что, как только мы выйдем из экономического, а главное, политического кризиса, найдутся чиновники, которые, потирая руки, скажут: «Ну, начнём по новой!» И - примутся воровать с удвоенной силой. Но я свято верю в великое будущее нашей страны.

Не повторяй ошибок прошлого, но живи здесь и сейчас.

Я бы очень хотел верить в гражданское общество, которое для меня не?разрывно связано с правовым государством, они не суще?ствуют друг без друга. Но пока я верю только в себя, верю в воспитание, образование и традиции!

Сергей ГРАЧЁВ, Стр.3

Цены на продукты в магазинах снизились? Генпрокуратура. стр.4

20-23 января 2015 г. прокуратура проверила цены на продукты в магазинах крупных торговых сетей в региональных центрах России. По итогам было возбуждено порядка 1500 дел за наценку в 100-600% на некоторые продукты.


После той проверки снизились цены на гречку в Ивановской, Костромской, Рязанской областях, на молоко и макароны - в Москве, Санкт-Петербурге, Приморском крае, Пензенской, Томской областях. В Иркутске упали цены на сахар и молоко, а во Владимирской обл. - на детское питание.

Кроме того, крупные торговые сети объявили о заморозке цен на социально значимые продукты.



Ставки по ипотеке снизятся до 13% ?Правительство РФ. стр.4

Правительст?во РФ выделяет 20 млрд руб. на субсидии банкам, с тем чтобы они снизили ставку по ипотеке до 13% (сегодня в некоторых банках она доходит до 20%). Кредитные организации, выдающие ипотечные кредиты на сумму не менее чем 300 млн руб. ежемесячно, получат субсидии напрямую из Минфина, остальные - через Агентство по ипотечному жилищному кредитованию.

Льготный кредит, согласно постановлению правительства, можно будет взять на покупку жилья у юрлица в новом или строящемся доме. Размер кредита - до 3 млн руб. в регионах, до 8 млн руб. в Москве, Московской обл. и С.-Петербурге. Заём можно взять на срок до 30 лет, при этом у заёмщика должно быть 20% собственных средств. Льготная ставка будет действовать с 1 марта 2015 г. по 1 марта 2016 г.

Стр.4

Какие продукты защитят от рака. стр.4

«Мясо давно подозревают в способности вызывать рак толстой и прямой кишки, - сказал АиФ» Константин Спахов, врач-гастроэнтеролог.

У вегетарианцев риск рака на 22% меньше, чем у мясоедов. Лучше других выглядят так называемые пескетарианцы (вместо мяса они едят рыбу и морепродукты) - риск рака у них ниже на 43%! Следом со снижением риска на 18% шли те, кто ест молочные продукты и яйца».

Стр.4

ГТО прибавит дополнительные дни отпуска. стр.4

На прошлой неделе министр спорта Виталий Мутко рассказал, что комплекс предусматривает нормативы для 11 возрастных групп от 6 до 70 лет и старше.

Экспериментальный этап введения норм завершится в конце 2015 г. В течение 2016 г. введут ступени ГТО для учащихся, а позже - повсеместно во всех регионах страны. «Помимо условий для безопасного труда у работодателя будет обязательство создавать условия для занятий физической культурой и спортом, - пояснил министр.

Мы не хотели бы, чтобы нормы ГТО сдавали ради каких-то поощрений и стимулов. Но мы прорабатываем вопрос поощрений. Возможно, это будут дополнительные дни к отпуску».

Стр.4

Будет ли снова введена программа льготного автокредитования? стр.4

«В Минпром?торге РФ приняли решение о возобновлении этой программы, - рассказал «АиФ» Азат Тимерханов, ведущий аналитик агентства «АВТОСТАТ». - Предположительно, она вступит в силу с апреля. При этом её параметры окончательно не утверждены. Пока речь идёт о том, чтобы процентная ставка по программе не превышала 15% в год, а максимальная планка цены машины может быть увеличена с прошлых 750 тыс. (предыдущая программа закончилась в 2013 г. - Ред.) до 1,2 млн руб. Для нынешних условий это вполне приемлемо».

Стр.4

От чего беречь детей? МНЕНИЕ ДАНИИЛА ДОНДУРЕЯ.стр.5

Минкульт предложил внести изменения в закон об обязательной маркировке по возрастным ограничениям фильмов, спектаклей и т. д. теперь будут маркироваться, например, только те фильмы, которые предназначены для аудитории 18+. Для остальных категорий (0+, 6+, 12+, 16+) маркировка будет добровольной.

- С одной стороны, эта идея выглядит неплохой и вполне либеральной. Но, с другой стороны, не надо забывать, что мы говорим о весьма сложной, многоуровневой проблеме. Первое: по каким критериям тому или иному фильму будут присваивать маркировку 18+? Хотя с этим-то всё более или менее понятно: откровенные сексуальные сцены, чрезмерно жестокие сцены насилия, сцены, связанные с неоднозначным пониманием современных культурных предписаний и взглядов в обществе. Ну и так далее!

Но есть огромнейшая масса вещей, которые вроде бы никак не подпадают под категорию 18+.

С какого возраста, в каком контексте и какими словами можно говорить с подрастающим зрителем, например, о проблеме суицида, о конфликтах в семье, предательстве, власти? В нашей стране никто ведь не обсуждает на соответствующем уровне то, что мы являемся «чемпионами» Европы по подростковому суициду. Так что следить за тем, что делает с ребёнком кино до 18 лет, - это очень важно.

Есть другая колоссальная проблема - телевидение. Нашим детям гораздо проще сегодня включить телевизор, чем пойти в кино, которое давно уже превратилось в дорогое для зрителя удовольствие.

Даниил Дондурей, культуролог, главный редактор журнала «Искусство кино»,

Стр.5



Как и почему пропадают россияне, можно ли найти пропавшего близкого человека, что именно надо делать.стр.12

Ежегодно в России, по разным данным, пропадают более 100 тыс. россиян. причём это не только сбежавшие из дома подростки или пожилые люди, потерявшие память. пропадают молодые, здоровые и благополучные. По данным полиции, 80% взрослых и 90% несовершеннолетних в течение месяца возвращаются домой. Почему не возвращаются остальные? значит ли это, что близкие никогда не увидят их живыми? и есть ли шанс вообще их найти?

Не стоит наивно полагать, что беда не случится с вами. Это может произойти с вами или с вашими близкими, - говорит Ольга Коровина, редактор сайта «Против рабства.Ру» общественного движения по поиску пропавших «Альтернатива». - От этого никто не застрахован».

Когда пропадают люди, нужно иметь в виду несколько вариантов развития событий, - говорит Ольга Коровина

Это страшная реальность нашего времени.

Мошенники, которые превращают людей в рабов, владеют такими психологическими приёмами, что им не нужно порой применять силу, отбирать паспорт и телефон. Они ведут своеобразный отбор: скорее всего, в плен попадёт человек изначально неконфликтный, добрый, которого легко запугать и которым просто манипулировать.

Схема проста: заманивают на приличные условия по объявлению о работе в газете или на сайте, а чаще всего просто подходят на вокзале и обещают золотые горы: работу на юге, на море, хорошее общежитие, высокую зарплату… В результате человек оказывается на помойке с грязными нарами, на которых те, кого уже превратили в рабов....

Если речь о пропавшей девушке, можно подозревать, что она попала в сексуальное рабство.

Не все истории заканчиваются удачно. Количество пропавших и ненайденных растёт, сегодня таких в России - порядка 50 тыс. человек. По данным полиции, установлено, что примерно тысяча человек из пропавших без вести за год становятся жертвами криминала. Среди них большинст?во - несовершеннолетние и предприниматели.

А кто-то всё же жив, и «пропал без вести» - ещё не приговор. И если это, не дай бог, случилось с вашим близким, срочно ищите! Возможно, он ещё где-то рядом.

Стр.12

Кому поможет государство: все о льготах и пособиях. стр.20

1. Денежные пособия в 2015 г.

По беременности и родам

Единовременное пособие беременной (надо прийти в женскую консультацию и встать на учёт до 12 недель беременности) - 543 руб.

Пособие по беременности и родам (за 70 дней до и после родов) - 100% зарплаты, но не больше 49 666 руб. в месяц.

Пособие при рождении ребёнка - 14 498 руб.

Единовременное пособие беременной жене военнослужащего-срочника - 22 959 руб.

Материнский капитал (при рождении второго и последующих детей) - 453 026 руб.

В 2015 г. из средств маткапитала можно получить единовременно 20 тыс. руб. наличными и потратить их на любые нужды.

На содержание ребёнка

Ежемесячное пособие по уходу за ребёнком до 1,5 года: максимум - 19 855 руб. , минимум - 2718 руб. на первого ребёнка и 5436 руб. на второго и последующих.

Ежемесячное пособие на ребёнка военнослужащего-срочника - 9839 руб.

Ежемесячное пособие на третьего и следующих детей до достижении ими 3 лет - в среднем 8212 руб.

Пособие выдается в 69 регионах, включая Республику Крым и г. Сева?стополь.

Региональные пособия

Региональные пособия (выдаются одиноким матерям, многодетным семьям, детям-инвалидам, семьям, в которых родители являются инвалидами, и т. д.) - средний размер пособия одинокой матери - 530 руб.

Ежемесячное пособие на детей из многодетных семей выплачивается в 17 субъектах и в среднем составляет 555 руб.

Для малоимущих семей

Пособия малоимущим семьям - размер устанавливают регионы.

Регулярная выплата в среднем равна 779 руб. в месяц на члена семьи, единовременная - 3023 руб.

2. ЖКХ-Помощь

Субсидии

Если сумма на оплату ЖКУ больше 20-22% от среднедушевого дохода семьи, надо обращаться в органы соцзащиты. В соответствии со ст. 159 ЖК РФ вам должны предоставить субсидию на ЖКУ. Она даётся на 6 мес., потом документы надо переоформлять. Субсидию уже получают 3,55 млн семей. В среднем она равна 1096 руб. в месяц.

Льготы

Федеральные льготники (Герои РФ, полные кавалеры ордена Славы, Герои Соцтруда и полные кавалеры ордена Трудовой Славы, инвалиды войны, участники ВОВ, ветераны боевых действий, блокадники и др.). Большинство льготников получает компенсацию на оплату ЖКУ не ниже 50%. Компенсации предоставляются только на одну квартиру. Если у льготника две квартиры и он, например, является инвалидом II группы, получить скидку можно только на одну из двух квартир по выбору.

3. Социальный контракт

Если семья попала в трудное финансовое положение (например, муж потерял работу, зарплату урезали и т. д.) и среднедушевой доход оказался ниже прожиточного минимума, можно обратиться в соцслужбу и заключить «социальный контракт». Он позволяет получить единовременно в среднем 33-34 тыс. руб.

Однако для того чтобы получить эти деньги, надо представить свой личный план выхода из кризиса. Чаще всего социальные контракты заключают на развитие личных подсобных хозяйств: разведение скота, птицы, растениеводство. Также деньги дают на открытие своего дела: шиномонтаж, пошив обуви, фотоуслуги, открытие парикмахерской, швейной мастерской.

По данным Минтруда РФ и Минстроя РФ

Подготовила Татьяна Богданова


Стр.20

Какие трудности могут возникнуть при поступлении в вузы в этом году. Александр БИСЕРОВ, замглавы Рособрнадзора, Игорь РЕМОРЕНКО, ректор МГПУстр.22

У выпускников школ в этом году остались считаные дни, чтобы определиться с пятью вузами для поступления. Что нужно учитывать?

Прежде всего необходимо выяснить, имеет ли вуз действующую лицензию на образовательную деятельность и аккредитацию для выдачи диплома государственного образца.

«В 2014 г. по итогам проверки у 25 вузов и филиалов приостановили лицензии, а 357 организаций их вовсе лишились, - говорит Александр БИСЕРОВ, замглавы Рособрнадзора. - В 73 образовательных организациях введён запрет приёма документов. 46 организаций были исключены из реестра лицензий в 2015 г. Процесс продолжается.

В одном филиале вуза на момент проверки обнаружился всего один преподаватель, школьный учитель обществознания, который вёл менеджмент, юриспруденцию и экономику. И таких нарушений масса».

Узнать, не попал ли вуз в чёрный список, можно на сайте Рособрнадзора в разделах «Лицензирование» и «Государственная аккредитация» - найти интересующий вуз и посмотреть, действует ли лицензия или аккредитация. Тем, кто задумал поступать в негосударственный вуз, Рособрнадзор советует обратиться на сайт Ассоциации негосударственных вузов. Она ведёт мониторинг и по своим критериям дополнительно оценивает частные вузы.

Нынешняя приёмная кампания будет даже более нервозной, чем прошедшая. Виной тому очередные новшества.Но есть и хорошая новость. Вся нервотрёпка в этом году закончится раньше. 7 августа (а не 10-го, как прежде) вузы обязаны опубликовать на сайтах окончательные списки зачисленных на дневные отделения.

Юлия БОРТА,

Стр.22


Строчка «общедомовые нужды» исчезнет из коммунальных платежек. Павел КАЧКАЕВ, замглавы Комитета ГД по жилищной политике и ЖКХ, Алексей МАКРУШИН, исполнительный директор НП «ЖКХ Развитие» стр.23

Правительство обещает: с 1 июля 2015 г. (крайний срок с 1 января 2016 г.) с незаконными начислениями за общедомовые нужды (ОДН) в платёжках ЖКХ будет покончено.

С неразберихой общедомовых платежей незнакомы только москвичи, у которых ОДН компенсируются из городского бюджета (за исключением некоторых ТСЖ). Остальные россияне в той или иной степени хлебнули лиха. Вот что написали в «АиФ» жители дома № 80 по ул. Суворова г. Калуги: «У нас двухэтажный дом на 8 квартир, в нём всего 3 лампочки - 2 в подъезде и 1 на крыльце. За январь 2015 г. они сожгли 1643 кВт/ч, платёж за ОДН с каждой квартиры получился больше 700 руб.! Откуда взялась эта гигантская сумма? Такое ощущение, что к нашему счётчику подключён киоск или магазин».

За что платим?

Бардак с общедомовыми платежами начался 4 года назад, когда вышло постановление правительства № 354, в котором ОДН были выведены в платёжках в отдельную строку. В результате помимо реальных общедомовых услуг (свет, отопление и мытьё полов в подъезде, работа лифта и пр.) многие жильцы стали платить за соседей-неплательщиков, офисы и магазины, расположенные на первых этажах домов.

«Если бы во всех домах и квартирах были установлены общедомовые и индивидуальные счётчики, проблем с ОДН не возникло бы. Но, увы, большая часть населения не имеет приборов учёта. Что в результате получается? Например, в квартире без счётчиков прописан один человек, а живут пятеро и тратят много воды и энергии. Кто за них платит? Соседи, - говорит Алексей МАКРУШИН, исполнительный директор НП «ЖКХ Развитие». - Чтобы стимулировать население ставить приборы учёта, правитель?ство ужесточило условия для тех, у кого нет счётчиков. С 1 января 2015 г. нормативы увеличились на 10%. 1 июля они вырастут ещё на 10%. 1 января 2016 г. - ещё на 20%. Суммы в платёжках будут всё больше, и, возможно, это заставит людей начать экономить с помощью приборов учёта».

будет ли порядок?

К счастью, правитель?ство опомнилось и признало постановление четырёхлетней давности, мягко говоря, неидеальным. Летом 2014 г. премьер-министр Д. Медведев отдал распоряжение навести порядок с ОДН.

«В весеннюю сессию примем закон о внесении изменений в Жилищный кодекс РФ и другие законодательные акты, и уже в этом году ОДН исчезнут из платёжки. В крайнем случае сроки будут перенесены на 1 января 2016 г., - говорит Павел КАЧКАЕВ, замглавы Комитета ГД по жилищной политике и ЖКХ. - Но дело не в формальной отмене строчки. За общедомовые нужды в любом случае придётся платить (они войдут в графу «жилищные услуги»). Самое главное достижение закона - суммы за ОДН нельзя «накрутить», они будут рассчитываться точно по нормативам. Если в регионе установят средний расход энергии с квартиры на общие нужды - 7 кВт/ч, значит, столько и надо будет заплатить. Другую цифру ?управляющая компания уже не сможет «нарисовать». Если по нормативу положено для мытья 1 кв. м пола в подъезде 3 л воды, значит, столько и будет списываться, а не 500-600 л, как это происходило в Ульяновске и Чебоксарах.

С принятием закона вакханалия с ОДН должна прекратиться. Если у управляющих компаний появится «небаланс», они больше не смогут списывать его на жильцов, а будут оплачивать сами. Это стимул честно работать, заниматься экономией (например, ставить в подъездах лампочки с датчиками «на движение»), разбираться с утечками воды, выявлять не?плательщиков».

На словах грядущие ново?введения действительно выглядят обнадёживающе. Но так ли будет на самом деле - вопрос. Ведь когда вводили строчку ОДН, тоже хотели сделать как лучше...

Татьяна БОГДАНОВА,

Стр.23



Куда исчезают бесплатные медицинские услуги. стр.34

В ближайшее время медкабинетов могут лишиться малокомплектные сельские школы и учреждения дополнительного образования. Конечно, зачем детям врач, если помощь могут оказать и в поликлинике, и в фельдшерском пункте? Справедливо, если такие в населённых пунктах сохранились. Но они массово «идут под нож» в рамках «оптимизации» вместе с врачами и бесплатным здравоохранением. выходит, платная медицина вконец вытеснит бесплатную?

Когда государство отказывается содержать медицину, платить приходится людям. Если есть чем.

В 2014 г. в той же Нижегородской области реструктурировали 2276 коек круглосуточного пребывания, с начала 2015-го - 3264. По данным Территориального фонда обязательного медстрахования, по полису в регионе можно получить почти любую необходимую высокотехнологичную помощь - вплоть до ЭКО... Но вовремя ли, вот вопрос.

«Механизм простой, - говорит Константин ПИАСТОПУЛО, зав. ортопедическим отделением № 1 Уральского НИИ травматологии и ортопедии, заслуженный врач РФ. Человек начинает искать место, где ему могут помочь. Вокруг пестрит реклама - клиника такая, медцентр другой, «приходите к нам лечиться», «избавим от боли» и т. д. Пациент идёт туда и… попадает в руки опытного маркетолога. Человеку назначают дорого?стоящие диагностические исследования - это же выгодно. Начинается сетевой маркетинг - купите то, пятое, десятое… А если находят показания к операции, начинается самое страшное. Ему начинают говорить: «Время не ждёт. Завтра может быть поздно». Хорошо, если это приём в клинике, где таких услуг не оказывают, - тогда у больного есть шанс получить дополнительную консультацию где-то ещё. Или он не располагает средствами - операции по замене сустава, например, стоят порядка 200 000 руб. А если и услугу оказывают, и деньги есть… Пациент пропал. Потому что убедят».

Есть отрадные примеры.

Власти Новосибирской обл. решили отказать частным медклиникам в лечении пациентов за госденьги, т. е. по полисам ОМС. Чтобы вообще не убить бесплатное здраво?охранение в регионе.

«В 2015 г. средств на бесплатную медицину в стране стало на 30% меньше, чем в прошлом году, - говорит Гузель УЛУМБЕКОВА, д. м. н., председатель правления Ассоциации медобществ по качеству. - Этих денег может не хватить даже для госклиник, не говоря уж о частных. А разрушение сети государственных больниц мы себе позволить не можем. В ней сконцентрированы высоко?профессиональные кадры, за народные деньги поставлено современное оборудование и налажено оказание таких видов медпомощи, за которые «частник» никогда не возьмётся. Поэтому в области принято правильное решение - не распылять средства и тем самым сохранить сеть государственных клиник».

Когда снижаются расходы на бесплатную медицину, население больше тратит из своего кармана. Если есть что тратить. Нет - будет лечиться луком и чесноком.

«В 2014 г. госрасходы на медицину сократились на 9% в постоянных ценах, а расходы на платные услуги, по данным Росстата, выросли с 358 до 445 млрд руб., - поясняет Гузель Улумбекова. - По прогнозам Минэкономразвития, доходы населения упадут на 10%, а значит, людям будет нечем платить за здоровье. Чем это обернётся, мы уже знаем. Когда с 1993 по 2003 г. расходы на здравоохранение снижались, смертность выросла с 12 до 16 случаев на 1 тыс. населения. Когда в 2006 г. началась модернизация по нацпроекту «Здоровье», мы за 7 лет сохранили более 800 тыс. жизней наших граждан. Что делать: выделить дополнительно 200 млрд руб., установить жёсткую экономию в отрасли - остановить все стройки, отказаться от закупки оборудования. Когда речь идёт о здоровье граждан, деньги в бюджете должны найтись».

Стр.34

Сахар вреднее жиров и холестерина. Всемирная организация здравоохранения. стр.36

Всемирная организация здравоохранения (воз) выпустила новые рекомендации по потреблению сахара. Как считают эксперты, сегодня именно сахар смертельно опасен для здоровья.

«Уровень потребления свободных сахаров взрослыми и детьми следует снизить до менее 10% от общей калорийно?сти потребляемых продуктов. А снижение до менее 5% от общей калорийности потребляемых продуктов обеспечит дальнейшие преимущества для здоровья».

Чтобы было понятно каждому, средняя норма потребления энергии для девушек и женщин в день - 2000 килокалорий. 10% от них - 200 ккал. 1 грамм сахара - это 4 ккал. 200 делим на 4, получается 50 грамм. Это дневная норма сахара для женщин. Она соответствует примерно 10 кусочкам сахара или 10 чайным ложечкам без верха. ВОЗ рекомендует для большей пользы для здоровья снизить эту дозу до 5% общей калорийности - всего до 5 чайных ложек в день. Это уже совсем немного, но нужно учесть, что все эти дозы относятся не только к тому сахару, который вы сами добавляете в чай, кофе, кашу и другие блюда. Это и «сахара», «добавляемые в пищевые продукты производителями, поварами или потребителями (фруктоза, глюкоза, мальтоза и прочие формы «белой смерти». - Ред.), и сахара, естественным образом содержащиеся в мёде, сиропах, фруктовых соках и концентратах фруктовых соков». В их число не входят только так называемые естественные сахара, которые «содержатся в цельных свежих фруктах и овощах».

Общее количество сахара, которое вам можно съесть в течение дня, должно быть эквивалентно 10, а ещё лучше 5 чайным ложечкам. Это очень маленькая доза.

Если бы потребители догадывались, насколько много сахара и других вредных веществ содержится в продуктах, они бы относились к своему питанию внимательнее. Ведь в одной порции продукта может содержаться чуть ли не суточная норма сахара или соли».

«АиФ» решил посмотреть, сколько же сахара содержится в продуктах, которые мы употребляем часто, даже не подозревая, что он там есть (см. таблицу). Благодаря этому можно примерно понять, сколько вместе с этими продуктами потребляется «белой смерти».

Ожирение, диабет, атеросклероз и связанные с ним инфаркты и инсульты в огромной степени связаны с сахаром. Это подтверждено в массе исследований, в которых участвовали сотни тысяч людей.

Александр МЕЛЬНИКОВ,

Стр.36


Мера высыпания. Переспать так же опасно, как недоспать.стр.37

Долгое время считалось, что нехватка сна вызывает проблемы со здоровьем. оказалось, что и долгий сон может иметь не менее серьёзные последствия.

Английские исследователи, наблюдавшие в течение 9,5 лет за 10 тыс. пациентов старше 40 лет, обнаружили: у тех участ?ников эксперимента, кто регулярно проводил в постели более 8 часов в сутки, вероятность инсульта повышалась почти вдвое (на 46%)!

- Вероятность инсульта и внезапной смерти повышает не продолжительный сон, а заболевания, которые сопровождаются потребностью в нём, - считает Михаил ПОЛУЭКТОВ, завотделением медицины сна Первого МГМУ им. Сеченова. - Больше положенного спят люди с синдромом обструктивного апноэ сна (остановка дыхания во сне), депрессией, затяжными вирусными инфекциями и гипотиреозом (снижением функции щитовидной железы).

Сон состоит из фазы быстрого сна и медленного. Если человек просыпается в момент быстрого сна, он чувствует себя бодрым и отдохнувшим. Если во время медленного сна - встаёт усталым и разбитым. Если такое по?вторяется регулярно, биологические часы расшатываются, появляются хроническая усталость, бессонница, а это провоцирует возникновение сосудистых катастроф.

Но лечь спать мало - нужно ещё вовремя уснуть. «В норме человеку, чтобы заснуть, требуется 14 минут. Если нужно больше часа - впору говорить об эпизодической бессоннице. Чтобы она прошла, выполняйте правила быстрого засыпания».

1. Расслабьтесь!

2. Съешьте на ночь немного сыра или банан

3. Откройте форточку

Большая ошибка - прибегнуть к сно?творным.

Потребность в сне зависит от здоровья и возраста. Дольше всего спят дети в период активного роста. В молодости потребность в сне сокращается, в зрелом возрасте, чтобы выспаться, хватит 6-7 часов.

СКОЛЬКО НУЖНО СПАТЬ:

С 1 до 5 лет

13-15 часов

С5 до 12 лет

10-13 часов

С 12 до 18 лет

8,5-10 часов

С 18 до 45 лет

7-8,5 часов

После 46 дет

6-8 часов

Лидия Юдина,

Стр.37


Надежда Бабкина - о детстве, ситуации на Украине и взрывном характере. стр.39

19 марта народная певица России отмечает 65-летие.

В детстве на мой день рождения собиралась вся детвора. Сидели, кушали, а потом бежали на улицу. У нас был огромный двор было где развернуться. Мы играли в лапту, казаков-разбойников, догонялки - в нормальные детские игры, о которых многие современные дети уже и не знают.

Я не была батрачкой. Просто у нас было заведено, что я должна обязательно уметь навести порядок в доме, во дворе, скотину накормить. Поэтому всем моё «извините», но, на мой взгляд, это самое правильное воспитание.

По?ступать в медицинский я отправилась в угоду родителям. Но через семестр ушла по-тихому. Нашла какого-то троюродного дядьку дирижёра, пришла к нему и говорю: «Дядь Вить, как хочешь, но я должна музыке учиться». И меня тихой сапой в музыкальное училище всё-таки отправили. В молодёжном кафе мы с музыкантами собирались по ночам, когда там уже только повара оставались, они говорили: «Не пойдём домой, будем Надьку слушать». А я им всё подряд пела. Это потом уже выбрала для себя народную песню.

Ты не можешь себе позволить практически ничего.

Я не могу выругаться как следует, кому-нибудь двинуть куда следует.

Я научилась выслушивать в свой адрес всякого рода негатив и не реагировать на него. Даётся это мне, конечно, нелегко.

Сегодня с Украиной я связь не порвала. У меня там очень много друзей. Понимаете, можно было ссориться как угодно - выйти на поляну, на нейтральную территорию, набить друг другу морду, потом сесть, налить горилки, разложить сало, а с этой стороны - водки, хлеба и поговорить по душам. Но речь-то не о простой ссоре идёт - тут такое воздействие на людей!.. Чтобы они возненавидели своего соседа, своего родственника и по духу, и по крови. Много инструментов использовалось, чтобы этого добиться. И теперь там всем плохо.

Валентина ОБЕРЕМКО,

Стр.39


330 лет назад 21 марта 1685 г. родился Иоганн Бах. стр.41

330 лет назад, 21 марта 1685 г., в семье музыканта Иоганна Баха родился музыкант Иоганн Бах. Звания «праотца гармонии» удостоился именно он, пока ещё младенец, Иоганн Себастьян.

Bach по-немецки значит «ручей».

Он-то отлично знал, что означает его фамилия. Специально для своего мальчишника он сочинил что-то вроде музыкальной шутки - откровенно разбойничья атональная музыка сопровождалась намеренно пьяным хором: «Квашня! Квашня! Квашня!» «Квашня» по-немецки - Backtrog (произносится примерно как «Баххтрог»).

Родственные чувства побудили Иоганна Себастьяна создать несколько хитовых произведений. Например, «Каприччо на прощание с любимым братом».

Баха при жизни считали больше органистом-виртуозом, чем композитором. После смерти - наоборот. Ницше вообще полагал, что Бах не имеет отношения к музыке как таковой, поскольку занимается деятельностью высшего порядка: «Слушал божест?венного Баха. Его «Страсти по Матфею» - ещё одно Евангелие».

Обстоятельства смерти композитора так красноречивы. Он умер, работая над хоральной фантазией «Пред Твоим престолом я являюсь». По словам его сына, Карла Филиппа Эмануэля, Иоганн Себастьян попытался ввести в произведение свою фамилию. В-А-С-Н даёт последовательность нот «си-бемоль - ля - до - си». Смерть композитора наступила, когда эта последовательность была записана прямо, а потом контрапунктом - в обратном порядке.

Константин КУДРЯШОВ,

Стр.41


Где на самом деле выращены «наши российские яблоки и капуста». стр.50

«Наше, российское», - отвечают продавцы на продуктовых рынках в ответ на вопрос: «Откуда овощи и фрукты?» А где на самом деле выращено то, что мы сегодня едим?

Российских яблок на прилавках уже не найти, - говорит Игорь МУХАНИН, президент Ассоциации садоводов России. - К началу марта из своих хранилищ выгребли все запасы даже крупнейшие хозяйст?ва».

С марта по июль мы будем есть яблоки из Сербии, Турции, Чили, Аргентины, Китая.

Выбирайте те плоды, что выросли ближе к границам нашей страны! Чем более долгим был путь от грядки до прилавка, тем хуже, - считает Владимир МУРАШЁВ, заместитель заведующего кафедрой высших растений биофака МГУ им. М. В. Ломоносова. - Это значит - плоды обработали сильной химией от плесени и насекомых. Кроме того, в Китае и Южной Америке разрешены к применению более вредные препараты.

Тепличных огурцов и помидоров, выращенных отечественными производителями, на прилавках сегодня немного. «Торговцы часто маскируют под отечественные огурцы из Китая, - рассказывает В. Мурашёв. - Отличить их просто - понюхайте! Наши огурцы, даже тепличные, пахнут, китайские - нет». У азиатских огурцов и помидоров толстая шкурка, мало сока, мякоть безвкусная.

Свой картофель у нас ещё есть, и его хватит до июня, - говорит Алексей КРАСИЛЬНИКОВ, исполнительный директор Картофельного союза.

Опасайтесь картошки из Бангладеш, - советует А. Красильников. - Россельхознадзор уже останавливал ввоз картофеля оттуда. В нём обнаружили возбудителей бурой бактериальной гнили, опасной для почвы».

Дарья БУРАВЧИКОВА,

Елена ПЛОТНИКОВА

Стр.50

Все анонсы

Всего анонсов - 162

  «Аргументы и факты» № 12 2016 г.
   
  «Аргументы и факты» № 11 2016 г.
   
  «Аргументы и факты» № 38 2015 г.
   
  «Аргументы и факты» № 36 2015 г.
   
  «Аргументы и факты» № 35 2015 г.
   
  «Аргументы и факты» № 34 2015 г.
   
  «Аргументы и факты» № 33 2015 г.
   
  «Аргументы и факты» № 32 2015 г.
   
  «Аргументы и факты» № 31 2015 г.
   
  «Аргументы и факты» №26 2015 г.
   
  «Аргументы и факты» №25 2015 г.
   
  «Аргументы и факты» №24 2015 г.
   
  «Аргументы и факты» №22 2015 г.
   
  «Аргументы и факты» №21 2015 г.
   
  «Аргументы и факты» №20 2015 г.
   
  «Аргументы и факты» №17 2015 г.
   
  «Аргументы и факты» №16 2015 г.
   
  «Аргументы и факты» №14 2015 г.
   
  «Аргументы и факты» №13 2015 г.
   
  «Аргументы и факты» №12 2015 г.
   
 

Loading...
E-mail: info@mediaguide.ru
Телефон: +7(915)385-54-56

Партнеры


Rambler's Top100
© Media Guide 2003

При любом использовании материалов активная гиперссылка на www.mediaguide.ru обязательна.